خشونت کلامی و راه‌های درمان آن را بشناسیم

خشونت کلامی و راه‌های درمان آن را بشناسیم

850114

06 اردیبهشت 1398 - 02:24

2315 بازدید

روزنامه جام‌جم - نیلوفر جامه بزرگی: اضطراب به معنای فقدان کنترل محرک بیرونی است که با استمرارش فرد در بن‌بست روانی گیر می‌افتد و راهی جز تخلیه انرژی‌های تلنبار شده ندارد. در واقع هرگاه فرد قابلیت کنترل و تحلیل شرایط را نداشته باشد، مستاصل می‌شود. بیشتر افراد سعی می‌کنند عصبانیت خود را کنترل و در شرایط مناسبی آن را تخلیه کنند؛ اما گاهی فشار فراتر از میزان تحمل است که با رفتار بیرونی شامل زبان بدن یا پرخاشگری فیزیکی، زبان کلام یا پرخاشگری کلامی همراه می‌شود.

گویی فرد برای انتقال پیام راهی جز پرخاشگری ندارد غافل از این‌که به سطحی‌ترین مدل رفتاری متوصل شده است که گاه عواقب جبران‌ناپذیری برایش به همراه دارد. حسن عسگری‌فر، روان‌شناس بالینی معتقد است شما حق دارید عصبانی شوید، اما باید توان کنترل شرایط و مدیریت داشته‌باشید و بتوانید خشم را در جای مناسب تخلیه کنید. پرخاشگری بداهه و خارج از کنترل خطرناک است، مرور زمان می‌تواند درد شما را آرام کند تا دوباره فکر کنید. گاهی عصبانیت با انتخاب فرد و در شرایط تحت کنترل ایجاد می‌شود که در این صورت مخرب نیست.



عصبانیت را به ارث برده‌ام

«اگر فحش می‌دهم و بد اخلاقم به دلیل رفتار پدرم بوده است»، گاهی شاهدیم افراد رفتار نادرست خود را به ارثیه خانوادگی ربط می‌دهند، درواقع یادگیری مشاهده‌ای یکی از ساده‌ترین ابزار‌های یادگیری است. فردی که در خانواده‌ای با الگوی رفتاری بی‌حیایی کلامی پرورش می‌یابد، بیشتر پرخاشگری می‌کند، اما خانواده دلیلی برای بی‌گناهی فرد و تداوم رفتار نادرست او نیست؛ الگوگیری از منابع قدرت، مشروط بر پذیرش رفتار غلط و تصمیم به تغییر الگوی رفتار قابل اصلاح است. پدری که جواز خشونت در مقابل فرزندش را برای خود صادر می‌کند یا توهین به همسرش را حق خود می‌داند، درست مانند معتادی است که قصد ترک مواد را ندارد. البته گاهی پای اختلال در میان است که در این موارد درمان دارویی لازم است.

پهلوانان پنبه‌ای!

در رابطه زوجی، رفتار‌های نامناسب مرز خطر دارند و اگر از میزانی فراتر روند، جنبه بالینی دارد و نیاز به مداخله منابع قدرت است. در کشور ما شماره 123 به منظور حمایت افرادی که به‌عنوان همسر یا فرزند مورد خشونت قرار می‌گیرند، در نظر گرفته شده است تا فرد را به درمان ملزم کنند. در بیشتر موارد خشونت یک نفر نقش تحکمی دارد و بقیه افراد تابع هستند. گاهی کار به مرز خطر نمی‌رسد و رفتار نادرست به مدل ارتباطی تبدیل می‌شود؛ به‌عنوان مثال زن و شوهری که مدام با خشونت برخورد و آشتی می‌کنند و دوباره رابطه را از سر می‌گیرند.



اصل اول در این‌گونه ارتباطات این است که وارد بازی همسر بد دهان نشوید، زمانی که پرخاشگری را آغاز کرد مانند او عمل نکنید، جای ادامه بگو مگو، سکوت کنید و در عوض از رفتار‌های قهری که مدلی از محرومیت است، استفاده کنید و بعد از آرام شدن همسر، گفتگو را آغاز کنید و درباره این‌که حال خوبی از این ارتباط ندارد و... سخن بگویید و در ادامه کانالی برای ورود همسر به درمان بیابید و به درمانگر مراجعه کنید.

دارو، خط قرمز نیست

انسان‌ها گاه متضاد و متعادل هستند، فشار روانی همیشه درزندگی وجود دارد. هرچه پرخاشگری بیشتر شود فرد تنهاتر می‌شود. درمانگر ریشه مشکل را تحلیل می‌کند که در نهایت مدل رفتار درمانی یا دارو درمانی را توصیه می‌دهد. در مواردی که ریشه بسیاری از پرخاشگری‌ها ترس‌های افراد از فرداهاست که به نشخوار فکری تبدیل می‌شوند و فرد مدام به آن‌ها می‌اندیشد، نیاز است از دارودرمانی به منظور کاهش میزان سرعت محرک‌های بیرونی استفاده شود. در شیوه روان‌درمانی شخصیت فرد مورد بررسی قرار می‌گیرد و در مواردی هم با افرادی سر و کار داریم که توان مقابله با گروه‌ها و افراد را ندارند و در چرخه معیوب ارتباطی و تنهایی خود مدام دیگران را مقصر می‌دانند و به خودشان حق می‌دهند. رفتار درمانی مناسب این افراد است.

به جان اعصاب خراب بیفتید

اصل اول بینش است، فردی می‌تواند از شر پرخاشگری خلاص شود که به مضرات پرخاشگری چه از لحاظ آسیب به سلامت و چه از لحاظ ارتباطی پی برده باشد و بداند با این کار ممکن است دیگران را از دست بدهد. راه‌های گوناگونی با توجه به نیاز فرد در این زمینه موجود است. عصبانیت با نا امنی همراه است که به فعال شدن سیستم سمپاتیک و گرم‌شدن بدن، جمع شدن خون در مغز می‌انجامد تا ما را آماده جنگ کند که راهکار‌های زیر می‌تواند در این‌باره کمک‌کننده باشند.

1. خنک کردن بدن با نوشیدن آب خنک یا دوش گرفتن با آب ولرم

2. حبس کردن نفس‌ها و رها کردن آن

3. تغییر مدل رفتاری و سرگرم کردن؛ مثلا اگر عصبانی هستید و تسبیح به دست دارید، دانه‌های تسبیح را به آرامی حرکت دهید و بشمارید و کم کم روی موضوع دیگری تمرکز کنید.

4. تمرین 478 به این صورت که در چهار ثانیه هوا را به داخل ریه ببرید، هفت ثانیه نگاه دارید و در هشت مرحله هوا را تخلیه کنید.

8 مرحله کلیدی برای دنبال کردن رویا‌ها

8 مرحله کلیدی برای دنبال کردن رویا‌ها

852786

07 اردیبهشت 1398 - 08:16

1603 بازدید

برترین ها - ترجمه از امیر ابوالمعصوم: اگر می‌دانستید که هیچ مانعی بر سر راهتان قرار نخواهد گرفت، چه راهی را انتخاب می‌کردید؟ «رابرت شولر»

یکی از اساسی‌ترین سوالاتی که می‌توانیم از خودمان بپرسیم، این است که واقعا در زندگی چه چیزی می‌خواهیم؟ اما وقتی شما رویای خود را دنبال کرده باشید و در اواسط راه، شکست سهمگینی خورده باشید، این سوال چه فایده‌ای دارد؟ وقتی به ما بگویند که به اندازه‌ی کافی خوب نیستیم، سرخوردگی بی حد و مرزی بر ما چیره می‌شود. افتضاح‌تر وقتی است که در مقابل دیگران ضایع شویم. چگونه می‌خواهید در چنین وضعی دوباره سر پا بایستید؟

وقتی استراتژی‌های درستی را برای رد شدن از موانع زندگی در پیش بگیرید، آن زمان است که می‌توانید به دنبال کردن رویا‌های خود ادامه دهید و برای به دست آوردن آن‌ها تلاش کنید. به همین منظور در این مقاله برای شما دوستان عزیز سایت برترین ها، 8 مرحله برای پشت سر گذاشتن شکست و دنبال کردن رویا‌ها را.



1. عقاید مردم راجع به شما اصلاً نباید اهمیتی داشته باشد

قرار نیست همه‌ی اطرافیان و دوستان و خانواده، شما را به خاطر دنبال کردن رویا‌هایی که دارید تشویق کنند. به آن صدای آرامی گوش بدهید که در درونتان جریان دارد. او قطعاً به شما خواهد گفت که برای رسیدن به نهایت پتانسیل خود به چه چیز‌هایی نیاز دارید.

ممکن است در حال حاضر، این صدا در حد یک زمزمه‌ی کوچک باشد، اما هر چقدر که توجه بیشتری به آن معطوف کنید، این صدا نیز بلندتر خواهد شد. به خودتان اجازه بدهید که این صدا را دنبال کند و مدام در جست و جوی افرادی باشید که شما را حمایت کرده و با شما هم عقیده هستند.

2. به موانع راه، مانند یک آزمون نگاه کنید

همه ما در مسیر دنبال کردن رویا‌های خود با مشکلات بزرگی رو به رو شده ایم، اما چیزی که اهمیت دارد این است که امکان دارد این اتفاق به منزله‌ی یک آزمون برای ما باشد. ما انسان‌ها گاهی به نگهبان باغ عدن می‌رسیم، افسانه‌ای که قبل از رسیدن به بهشت اتفاق می‌افتد و بعد از رد شدن از آن، تنها رستگاری به سراغ مان می‌آید. پس رد کردن این نگهبان، کار بسیار ساده‌ای است. تنها کاری که باید بکنید، این است که به حرکت به سمت جلو و دنبال کردن رویا‌های خود ادامه بدهید.

3. به هیچ وجه پا پس نکشید

وقتی زندگی تان را وقف دنبال کردن راه قلبتان می‌کنید، در حقیقت یک قدم بزرگ برمی دارید، در ادامه شکست می‌خورید و حس می‌کنید که وقتِ جا زدن است. اما لطفاً، لطفاً، لطفاً تسلیم نشوید. یاد گرفتن نمودار منحنی عملکرد می‌تواند به این کار کمک کند.

اگر در تلاش برای یادگیری، مقاومت و استواری به خرج دهید، قطعاً پیشرفت می‌کنید. پس همین طور ادامه دهید و در پی دنبال کردن رویا‌های خود باشید!



4. شکست را به عنوان یک بازخورد معنی کنید

آیا می‌دانستید که اپرا وینفری از کارش به عنوان یک خبرنگار در تلویزیون عزل شده بود، چرا که پتانسیل کافی برای این کار را نداشت؟ او پس از آن به بخش صحبت‌های روزمره رفت و برای مدت 25 سال برنامه اش را ادامه داد، و الان «شوی اپرا وینفری» یکی از پر بیننده‌ترین برنامه‌های دنیاست! تنها به یک دلیل، چون تصمیم گرفت با جدیت به دنبال کردن رویاهایش ادامه دهد.

«چیزی به عنوان شکست در زندگی وجود ندارد. شکست در واقع، مسیر حرکت ما را تغییر می‌دهد» اپرا وینفری

5. راه‌های جایگزینی برای رسیدن به اهدافتان پیدا کنید

اگر در رسیدن به یک هدف خاص شکست خوردید، سعی کنید از در دیگری وارد شوید. مهارت‌های تازه‌ای یاد بگیرید و یا به دنبال کمک بگردید. فکر کردن و یافتن راه حل‌های جایگزین را به عنوان یک تمرین برای خودتان قرار دهید.

6. صدای منتقد درونی تان را با جملات مثبت بمب باران کنید

وقتی منطقه‌ی آسودگی خود را به قصد دنبال کردن راه قلبتان ترک می‌کنید، صدای منتقد درونی تان مدام به شما می‌گوید که به اندازه‌ی کافی خوب نیستید و یا شما یک دغل باز هستید. این بدین معنی نیست که این جملات و نظرات صحیح هستند. تحقیقات نشان داده که شما می‌توانید با جملاتی مثل «ادامه بده» یا «تو می‌تونی این کارو انجام بدی» به خوبی از پسِ این عقاید منفی بر بیایید.

7. احساس ترس را به هیجان تغییر دهید

وقتی چیزی شما را می‌ترساند، سیستم عصبی شما به صورت خودکار شما را برای فرار یا مبارزه آماده می‌کند. آیا می‌دانستید که واکنش عصبی ما در هنگام هیجان زده شدن نیز دقیقاً به همین صورت است؟

در نتیجه بار بعدی که پیشانی تان عرق کرد و یا احساس ترس به شما رخنه کرد، سعی کنید این نشانه‌ها را به عنوان هیجان زدگی تفسیر کنید، تا انرژی مضاعفی برای هدف پیش رو و دنبال کردن رویا‌های خود کسب کنید. این کار می‌تواند هر چیزی باشد، صحبت کردن با یک فرد خاص، یک مصاحبه‌ی کاری و یا پیروزی در یک رقابت.



8. یک جلوه‌ی بصری برای هدفتان رسم کنید

یک نوع داستان از خودتان در آینده بنویسید. از وقتی که به هدفتان رسیده اید و زندگی دلخواه تان را در اختیار دارید و هر شب آن را دوره کنید. این کار برای وقتی است که ابر‌های شک و شبهه و تسلیم به دور سر شما می‌چرخند و سعی دارند شما را عقب بکشند. از ضعیف‌ترین روزنه‌های نور برای جلوگیری از منحرف شدن استفاده کنید. این عامل می‌تواند هر چیزی باشد، یک عکس یا یک جمله؛ در مجموع، هر چیزی که شما را در مسیر اصلی حفظ کند.

«هیچ چیز مثل یک رویا نمی‌تواند آینده را بسازد.» __ ویکتور هوگو

شما با موهبتی زاده شده اید که در تمام سیاره‌ها تک و بی همتاست. وقتی شما با موسیقی مخصوص خودتان شروع به رقصیدن می‌کنید، در واقع بهترین رقص تمام ادوار به نمایش در می‌آید. اما وقتی به ساز فرد دیگری برقصید و هدف فرد دیگری را در زندگی دنبال کنید، آن زمان است که از صخره‌های شکست به پایین سقوط می‌کنید.

تحقیقاتی که در دانشگاه سان فرانسیسکو انجام شده، نشان می‌دهند که داشتن یک سرگرمی به کاهش استرس، افزایش میزان شادی و افزایش کیفیت عملکرد شما در شغلتان کمک می‌کند. پس یک قلمو بردارید و سراغ بوم بروید و یا به یک علاقه‌ی قدیمی مثل فوتبال بازی کردن برگردید. چه کسی می‌داند؟ شاید همین پروژه‌های فرعی شما را به یک حرفه‌ی کاملاً تازه رهنمون کند.

منبع: lifehack

عمارت‌های قدیمی تهران؛ گذری به شهر فرنگ قاجار

عمارت‌های قدیمی تهران؛ گذری به شهر فرنگ قاجار

856528

07 اردیبهشت 1398 - 09:00

1761 بازدید

برترین‌ها - زهرا سرشکی: این روز‌ها تهران را با تصویری از برج میلاد و میدان آزادی به یاد می‌آوریم. شهری که در گذر زمان و زیر پرچم پایتختی خود، به پهنه‌ی بی انتهای برج‌ها، ساختمان‌های سربرافراشته و آسمان‌خراش‌های متنوع تبدیل شده و شاید باور اینکه روزی کوچه پس کوچه‌های این شهر پهناور را عمارت‌های بی نظیر و زیبای ایرانی پوشانده بود کمی سخت باشد. معماری، یکی از هنر‌هایی است که می‌توان ایرانیان را از پرچم‌داران آن دانست.

به همین دلیل از اوایل دوران قاجار دیگر معماران توانمند ایرانی بودند که شهر را، چون بوم نقاشی به عمارت‌های دیدنی مزین می‌کردند. هرچه شرایط مالی صاحب زمین بهتر و یا از طبقه‌ی اشرافی‌تری بود، عمارت با جزئیات و زیبایی‌های بیشتری برایش ساخته می‌شد.

امروزه از آن گنجینه‌های معماری تنها تعداد کمی باقی مانده است. اگر پایتخت نشین هستید و یا در شهر زیبای تهران به دنبال دیدنی‌های تاریخی می‌گردید، بازدید از این عمارت‌ها را از دست ندهید.

معماری بومی را می‌توان دلیلی بر وجود آرامش در هر شهر و دیار دانست. عمارت‌ها مکان‌هایی برای زندگی بودند که به طور کامل با موقعیت جغرافیایی منطقه‌ای که در آن ساخته می‌شد، همسو بودند. شاید به همین دلیل است که به اصطلاح امروزی، آن‌ها را مکان‌هایی پر از روح و طراوت می‌دانیم.

جایی که نه از سرمای رنگ سیمان خبری هست و نه از طبقاتی که یکی پس از دیگری بر بالای هم قرار گرفته‌اند. با این مطلب همراه باشید تا آلبوم قدیمی‌ترین عمارت‌های باقی‌مانده در شهرتهران را ورق بزنیم.

عمارت ارباب هرمز، موزه گرافیک ایران



اگر انتظار دارید که عمارت‌های ماندگار تهرانی را تنها در مرکز شهر ببینید، باید بگوییم که اشتباه کرده‌اید. عمارت ارباب هرمز یکی از زیباترین عمارت‌های قدیمی تهران است که در محدوده‌ی تهرانپارس و در منطقه شرق قرار دارد. قدمت این عمارت را مربوط به دوره قاجار می‌دانند و علت نام‌گذاری آن نیز نام صاحبش بود. هرمز آرش یکی از زرتشتیان محله خیر آباد یزد بود که او را ارباب هرمز می‌نامیدند.

ارباب هرمز مانند دیگر زرتشتیان ساکن یزد، یکی از افراد نیکوکار و خیر بود که این عمارت را برای خود و همسرش خرید و پس از آن محله‌های اطراف عمارت را خیابان کشی و امکانات عام المنفعه‌ای مانند درمانگاه، مرکز پلیس، منابع آب، مدرسه و... را ایجاد کرد. عمارت ارباب هرمز با نمای آجری و رنگ گرم، ستون‌های سفید و زیبا و شیشه‌های رنگارنگ از سال 1393 به موزه گرافیک ایران تبدیل شد. این موزه همچنین اولین موزه طراحی گرافیک در آسیا است و بعضی از اتاق‌های آن سالانه میزبان نمایشگاه‌های مرتبط با این حوزه است.

---

عمارت مسعودیه، در ستایش معماری


پیش از ورود به عمارت باید بدانید که به یکی از عمارت‌های اصیل تهران با فضاسازی منحصر به فرد و سازه‌ای دوست داشتنی روبه رو هستید. عمارت مسعودیه ساخته دست قاجار‌ها است و در حقیقت محلی برای اقامت حاکم اصفهانی در تهران خوش آب و هوای آن روزگار بوده است. این حاکم، مسعود میرزا نام داشت و فرزند ناصرالدین شاه بود. به همین دلیل نام عمارت را مسعودیه گذاشتند و این نام تا امروز هم در دفتر تاریخ عمارت باقی مانده است. دو قسمت اندرونی و بیرونی عمارت فضا‌هایی هستند که می‌توانید از آن‌ها دیدن کنید. عمارت مسعودیه در نزدیکی میدان بهارستان قرار گرفته و به دلیل گچبری‌های منحصر به فرد و معماری قاجاری و استوارش یکی از مهم‌ترین دیدنی‌های تهران به حساب می‌آید.



---

عمارت قوام السلطنه، سرای باشکوه سیاستمدار ایرانی



این عمارت در میان خانه‌های قدیمی تهران کمی شناخته شده‌تر است. عمارت تاریخی قوام السلطنه که متعلق به احمد قوام، سیاستمدار پرنفوذ و توانا بود که در هر دو دوره‌ی قاجار و پهلوی فعالیت داشت. این خانه که امروزه از آن به عنوان موزه آبگینه و سفالینه استفاده می‌شود، در میانه‌ی خیابان سی تیر قرار گرفته و سبک آن تلفیقی از معماری ایرانی و اروپایی است. منبت‌کاری‌ها، گچبری‌ها، در‌های چوبی آمیخته با شیشه و تزئینات ستون‌ها همگی برگرفته از ذوق و سلیقه‌ی معماران ایرانی است و کف‌پوش‌ها، پله‌ها و ورودی تالار‌ها نشان از معماری اروپایی به ویژه روسی دارد. در هنگام بازدید از عمارت قوام می‌توانید از سفالینه‌ها و ظروف شیشه‌ای که از زمان پیش از صفویان جمع آوری شده‌اند نیز دیدن کنید.

---

عمارت عین الدوله، میزبان نگارخانه برگ



اگرچه این عمارت در میان برگ‌های تاریخ و دیدنی‌های تهران محلی شناخته شده نیست، اما در گذشته یکی از بنا‌های مهم سیاسی در تهران بوده است. قدمت این عمارت مانند دیگر عمارت‌هایی که گفته شد به دوران قاجار باز می‌گردد و در حساس‌ترین دوره‌های قاجار، یعنی در هنگام تغییر حکومت و واگذاری آن به پهلوی‌ها بصیر الدوله و خانواده‌اش که به خانواده هروی شناخته می‌شدند در آن اقامت داشتند. یکی از اتفاقات مهمی که در حصار آجر‌های این خانه روی داده است، برگزاری کنفرانس تهران در زمان جنگ جهانی دوم بود. امروزه در این عمارت می‌توانید شاهد آثار هنری باشید که در قالب نگارخانه برگ در آن به نمایش در آمده است.



---

خانه امیر بهادر، سرای آرامش وزیر جنگ



کافی است قدم به این خانه 200 ساله با حال و هوای آرام و مجسمه‌هایی از چهره‌های فرهنگی و گچبری‌های ظریف و زیبایش بگذارید تا تصور کنید که عمارتی متعلق به یکی از ادیبان دوران قاجار است. اما در حقیقت این عمارت محل زندگی امیر بهادر، وزیر جنگ مظفرالدین شاه و پیشکار سابقش بود. مردی که مخالف مشروطه بود و بعد از به توپ بستن مجلس، پادشاه لقب سپهسالار اعظم را به او پیشکش کرد. امیر بهادر بر خلاف زندگی پر از هیجان و خشونتی که داشت، از دوستداران ادبیات ایران بود. در روایت‌های تاریخی آمده است که تعداد بسیار زیادی از شاهنامه را در میان مردم توزیع کرد تا اشعار فردوسی در خانه‌ی ایرانیان جا بگیرد. این عمارت در سال 80 در لیست آثار ملی ایران به ثبت رسید.

---

خانه سلطان بیگم، لذت تماشای آینه کاری‌های معماری قاجار



همه‌ی عمارت‌های قاجاری معماری منحصر به فرد خود را دارند. گرچه بخش‌هایی از هر عمارت با یکدیگر مشترک است، اما می‌توان گفت هر معمار و گچبری امضای مخصوص خود را در ساخت هر خانه تاریخی به جا گذاشته است. خانه سلطان بیگم شجاعی یکی عمارت‌های قاجاری تهران است که می‌توان بیش از هر عمارت تهرانی دیگر در آن آینه کاری و زرق و برق را به تماشا نشست. این خانه متعلق به خواهر همسر احمد شاه و همسر تفنگدار پادشاه و دارای بادگیر، تالار آینه و گچبری‌هایی با الهام از طبیعت است. این بنا امروزه به خانه موزه بازار تبدیل شده و برای عموم قابل بازدید است.

---

عمارت پیرنیا، هر خشت یک روایت تاریخی



خانه مشیرالدوله یا عمارت پیرنیا را می‌توان روایتگر بخش‌های مهمی از تاریخ دانست. در اسناد و خاطرات تاریخی بیان شده که در این عمارت بود که رضا خان زانو زد، در این عمارت نظامنامه‌ی حق ویزا و سایر تصدیقات اتباع ایرانی نگارش و امضا شد و بسیاری دیگر از اتفاقات ریز و درشت تاریخی در این مکان اتفاق افتاد. اما بخش ثبت شده‌ی تاریخ نشان می‌دهد که این خانه منزل حسن پیرنیا، نگارنده‌ی نخستین کتاب تاریخ باستان ایران و نخستین قانون مدون بین المللی به زبان فارسی بود. امروزه این عمارت در اختیار دانشگاه علوم پزشکی قرار دارد و بازدید از بخش‌های داخلی آن برای گردشگران مقدور نیست.

---

موزه مقدم، خانه اشیای تاریخی



موزه مقدم را می‌توان یکی از عمارت‌های قاجاری شناخته شده در پایتخت دانست. زیرا در سال‌های اخیر مرمت شد و مورد پسند گردشگران تهرانی قرار گرفت. این موزه در حقیقت خانه‌ی محمد تقی خان احتساب الملک، از درباریان ثروتمند قاجاری است. علت نام گذاری این خانه این است که بعد‌ها، عمارت در اختیار محسن مقدم، فرزند او و یکی از اساتید باستان شناسی ایران قرار گرفت. خانه مقدم این روز‌ها پذیرای گردشگران برای تماشای اشیای تاریخی با ارزشی است که در آن به نمایش درآمده. نمایشگاهی که بخش زیادی از آن را خود محسن مقدم با وسواس و دانش راه اندازی کرده و هنوز هم بازدیدکنندگان خود را دارد. این خانه در فهرست آثار ملی ایران نیز به بت رسیده است.



---

خانه وارطان، ایستاده بر ستون‌های معماری مدرن



بعد از دیدن این همه عمارت قاجاری وقت آن رسیده که پا به دنیای مدرن‌تری بگذارید. خانه وارطان عمارتی قاجاری نیست. اما می‌توان آن را در دسته‌ی معماری‌های مهم شهر تهران آورد. بنایی که معمار ایرانی ارمنی تبار به نام وارطان هوانسیان معماری آن را به عهده داشت و حالا دانشجویان معماری این خانه را با نام وارطان می‌شناسند. او یکی از پایه‌گذاران معماری مدرن در ایران بود و تفاوت این خانه 80 ساله با بنا‌های هم نسلش نیز همین است و به سبک آرت دکو ساخته شده. شما می‌توانید از این بنا دیدن کنید و در کافه‌ی حیاط آن خستگی از تن به در کنید. در اتاق‌های این مجموعه نیز گالری‌های متفاوتی برپا می‌شود. این مجموعه در خیابان طالقانی قرار گرفته و یکی از خانه‌های فرهنگ پایتخت به حساب می‌آید.


این تنها بخشی از عمارت‌های دست نخورده و کهنسال کلان شهر زیبای ایران است. بنا‌هایی که شناسنامه‌ی بخش مهمی از تاریخ شهر است. در طول تاریخ و با آپارتمان نشینی بخش زیادی از هویت شهری در حال از بین رفتن است؛ در هنگام بازدید از این ثروت‌های تاریخی، مراقب آن‌ها باشید.

برای کودکم کالسکه بخرم یا نخرم؟

برای کودکم کالسکه بخرم یا نخرم؟

856616

07 اردیبهشت 1398 - 11:21

680 بازدید

اگر چه امروزه خانواده‌ها فرصت کمتری دارند که کودکشان را در کالسکه بگذارند و به گردش بهاری بروند، اما کالسکه جزء جدایی ناپذیر خرید لوازم کودک شده است؛ هم به دلیل جمع شدن و کم شدن حجم و هم به دلیل راحتی بیشتر پدر و مادرهنگام خرید و گردش.

روزنامه خراسان - مهین رمضانی: اگر چه امروزه خانواده‌ها فرصت کمتری دارند که کودکشان را در کالسکه بگذارند و به گردش بهاری بروند، اما کالسکه جزء جدایی ناپذیر خرید لوازم کودک شده است؛ هم به دلیل جمع شدن و کم شدن حجم و هم به دلیل راحتی بیشتر پدر و مادرهنگام خرید و گردش. به همین دلیل نکات ضروری هنگام خرید و استفاده از این کالا را در ادامه برایتان آورده ایم. نکته‌ای که بیشتر از همه باید به آن توجه داشته باشید این است که محصول استاندارد و ایمن تهیه کنید ومراقب باشید کودکی که در کالسکه قرارمی گیرد، در خیابان‌های شلوغ و پر ترافیک در معرض دود اگزوز خودرو‌ها قرار نگیرد، نور خورشید مستقیم به صورت او برخورد نکند و...



ایمنی کالسکه

حتما کالسکه ایمن و استاندارد با قفل مناسب تهیه کنید. کمربند ایمنی کودک را ببندید تا از نیفتادن او مطمئن شوید و هنگام توقف حتی برای مدت کوتاه، حتما ترمز آن را بکشید تا در سراشیبی حرکت نکند. کالسکه ایمن طوری طراحی شده است که از کودک در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت می‌کند. اندازه کالسکه را متناسب با جثه کودک انتخاب کنید. از طرفی به نیاز روزانه خود هم توجه داشته باشید. اگر از وسایل نقلیه عمومی استفاده می‌کنید، بهتر است کالسکه سبک و تا شو بخرید واگر خرید روزانه انجام می‌دهید فضایی را در کالسکه در نظر بگیرید تا خریدتان را در آن مکان قرار دهید. در زمانی که بخشی از مسیر را با خودروی شخصی تردد می‌کنید، کالسکه باید طوری باشد که در خودرو جا بگیرد و به راحتی جا به جا شود.

ممنوعیت برای کودکان کمتر از 6 ماه

کارشناسان به والدین توصیه می‌کنند از این وسیله برای کودکان کمتر از شش ماه استفاده نکنند. (بعضی معتقدند برای نوزادان، آغوشی بهتر است، چون نوزاد در تماس با گرمای بدن والدین احساس امنیت بیشتری می‌کند و به ستون مهره‌ها فشار کمتری وارد می‌شود، همچنین انحنا‌های ستون فقرات در شرایط نگهداری کودک در «آغوشی» بیش از دیگر حالات حفظ می‌شود.) اگر چه با بزرگ شدن کودک و افزایش وزن او نیاز به استفاده از کالسکه بیشتر می‌شود، اما در زمانی که کودک نیاز به یادگیری مهارت راه رفتن دارد، به او اجازه دهید تا قدم بردارد. بهتر است دراین سنین از کالسکه کمتر استفاده کنید تا کودک به کم تحرکی تشویق نشود.



اشتباهات استفاده از کالسکه

بعضی والدین نوشیدنی داغ خود را در جا لیوانی کالسکه می‌گذارند و بااین کار احتمال ریختن نوشیدنی داغ و سوختگی کودک افزایش می‌یابد. هنگا م تا کردن کالسکه مراقب انگشتان کودک باشید تا بین اجزای کالسکه گیرنکند. حتی برای طی مسافت کوتاه هم کمربند ایمنی کالسکه را ببندید، زیرا طبق تحقیقات، بیشترین آسیب‌های وارد شده به کودکانی که در کالسکه حمل می‌شوند، پرت شدن و ضربه به سراست.

در روز‌های گرم و آفتابی کالسکه را زیر نور آفتاب قرار ندهید و دمای آن را بررسی کنید. قراردادن رو انداز روی کودک به سرعت دمای محفظه کالسکه را افزایش می‌دهد به ویژه در روز‌های گرم. به هیچ عنوان ساک کودک یا ساک خرید خود را به دسته‌های کالسکه آویزان نکنید، زیرا باعث بر هم خوردن تعادل و واژگون شدن آن می‌شود.

نکته:

امروزه ثابت‌شده است بدن نوزاد به هر حالتی که برای طولانی‌مدت قرار گیرد، تغییر شکل می‌دهد. قرار دادن طولانی مدت نوزادان و کودکان در کالسکه یا کریر‌های دستی (ساک‌های حمل کودک)، از لحاظ فیزیکی و روحی برای نوزادان استرس‌زاست و در رشد متعادل آن‌ها اخلال ایجاد می‌کندپس نباید همیشه از آن‌ها استفاده کرد.

متخصصان معتقدند وسیله مناسب برای حمل کودک، بستگی به سن او دارد. استخوان‌ها و ستون فقرات نوزادان بسیار نرم و انعطاف‌پذیر و هنوز به‌طور کامل شکل نگرفته است.